橘子萝卜汁
胡萝卜中含有丰富的贝塔胡萝卜素，该物质能降低人体对太阳的敏感度，尤其对被太阳暴晒引起的皮肤灼伤特别有帮助，还可防皮肤癌。
材料：橘子2个，胡萝卜1根，冰块少许 做法： 1.将橘子洗净去皮，剥小瓣 2.胡萝卜洗净去皮，切成长条。将橘子与胡萝卜放入榨汁机中榨汁。 3.先将冰块放入杯中，再将果汁倒入，调匀，即可饮用。 小贴士：胡萝卜中含有丰富的贝塔胡萝卜素，该物质能降低人体对太阳的敏感度，尤其对被太阳暴晒引起的皮肤灼伤特别有帮助，还可防皮肤癌。
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